Breve análisis de la Pausa laboral y su ejecución en las Empresas
Las
pausas laborales hoy se ejecutan en las empresas mayormente por los siguientes
motivos:
- Generar mayor productividad.
- Para evitar que los músculos se atrofien.
- Evitar lesiones osteomusculares.
- Evitar cualquier tipo de deterioro físico y mental.
- Romper con la rutina del trabajo.
- Disminuir el estrés.
- Revitalizar la energía corporal.
- Entre otros.
Está
comprobado que cada persona necesita de una pausa en su trabajo, esto involucra
a todos los trabajadores de la empresa no importando el cargo, la labor que
desempeña, el rubro empresarial, edad, etc. El problema surge cuando vemos realizando siempre el mismo esquema de pausa laboral
(Predominantemente de elongaciones y movilidad articular) a todos los
trabajadores de las empresas e instituciones públicas, independiente de sus funciones,
queriendo cumplir los objetivos antes mencionados.
Es
momento de analizar lo siguiente: si todos los trabajadores de la empresa ejecutan
distintas funciones, utilizando distintos grupos musculares, distintas
posturas, distintas maquinarias, distintos lugares de desempeño, ¿Se debe
realizar el mismo esquema de pausa laboral para todos, incluyendo grupos
musculares, tiempo de la pausa, actividad a realizar, etc.?, obviamente la
respuesta es NO.
Me
gustaría graficar esto de la siguiente forma; Primer caso: Un trabajador de una Constructora, que está
gran parte del día trabajando con un martillo eléctrico, donde la vibración, el
ruido, el desgaste muscular, el calor ambiental, se juntan influyendo
negativamente en su labor. Segundo caso: un ejecutivo que
está sentado en su escritorio frente al computador con un desgaste visual,
mental, muscular (predominantemente el antebrazo, zona lumbar), con una fuerte
presión social, y psicológica, donde día a día debe lidiar con distintos tipos de
personas.
Analizando
estos casos como ejemplo, surge el siguiente cuestionamiento: la pausa laboral
que voy a realizar a mi trabajador ¿Debe ser la misma?, sabemos que no,
entonces, surge otra pregunta, ¿Qué actividad de pausa es la más adecuada para mi
trabajador?, una pausa laboral, un pausa entretenida, gimnasia laboral, masaje,
relajación, etc.
Por
otro lado y con una mirada a mediano plazo ¿Vemos resultados en la
productividad con el esquema de pausa laboral que se está ejecutando en mi
empresa?, ¿Se están disminuyendo las licencias médicas?, ¿Estoy brindando a mis
trabajadores las condiciones óptimas para su desempeño laboral?...
Sería
adecuado hacer un alto en este nuevo año y comenzar analizar este tema. Sabemos
que es necesario promover dentro de la empresa un ambiente saludable y grato,
también conocemos el desgaste que se produce en el cumplimiento de su desempeño
laboral, y también sabemos que si no ejecutamos el programa de pausa laboral
adecuado (entre otras intervenciones) tendremos a trabajadores descontentos en
sus puestos de trabajo, estresados, cansados, desmotivados, con altos grados de
lesiones musculares, aumento en las licencias médicas, enfermos, etc.
Lo
anterior se relaciona con posibles bajas en la productividad y la inversión
realizada por la empresa no cumplirá los objetivos por los cuales se implementó
el programa de pausa laboral. Cabe destacar, que el programa de pausa laboral
debe ir acompañado de una política institucional saludable que incluya una
alimentación sana, actividad física de forma periódica y las condiciones
óptimas en el puesto de trabajo, entre
otros. ¿Es necesario implementar a la brevedad un programa de pausa laboral?, ¿Cuál
será el más adecuado?, ¿Cuál será el más efectivo?, ¿Cómo escoger?, son
preguntas que debes analizar.
Las
necesidades de tus trabajadores no pueden esperar, la no implementación de
estos programas se ve reflejado en la imagen de tu empresa, no olvides, la
verdadera imagen de tu empresa son tus TRABAJADORES.
Lic. Héctor González T.
Jefe de Proyectos AFS (Actividad Física y Salud)
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